La santé mentale est un état de bien-être dans lequel toute personne peut se réaliser, surmonter les épreuves et difficultés de la vie.
Nous aspirons tous.tes à nous sentir bien dans notre corps, dans notre cœur, dans notre esprit.
Se réaliser pleinement, vivre une vie saine et équilibrée, surmonter les épreuves et difficultés… sont de plus en plus, de véritables challenges.
Cette série d’outils a pour but de vous aider à vous connecter à vous-même, à vous écouter, à prendre soin de vous et des autres.
Des outils variés et pratiques vous sont ici proposés. Ils sont élaborés par une équipe de professionnels.les en psychologie et de l’écoute, engagés.es à promouvoir le bien-être émotionnel de toute personne ou sont des outils intéressants que nous avons souhaité partager avec vous.
Ils vous aideront, nous l’espérons, à développer des capacités d’adaptation et des compétences psychosociales pour vous aider à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves parfois rencontrées dans votre vie. Pour vous ou à faire avec vos enfants.
La finalité étant toujours de vivre des relations plus riches et épanouissantes avec vous-même, les autres et le monde.
